Odborníci se shodují: Díky těmto spolehlivým pravidlům se vám podaří zdravě hubnout

Chcete zhubnout a už vám bylo 30? Jděte na to chytře!

Hladovkou nezhubnete! Odhalte 9 největších dietních mýtů

Tohle nakopne váš metabolismus: Ode dneška jezte jinak

Zorka Hejdová ví, jak na kila navíc i jak vydělávat přes sociální sítě. Co jí závidí …

V Lipencích pořídili kompostéry. Místní se k nim uvážou na pět let

V Lipencích se budou rozdávat kompostéry. (ilustrační foto)

Vánoční kalorická bomba: 10 rad lékařky jak zkrotit žaludek, žáhu i žlučník

Jak na žaludeční potíže?

Jídlo ovlivňuje vaše sny. Po těchto potravinách budete mít zaručeně noční můry!

Dá se podle raw stravy i bezpečně hubnout? Tohle si ale musíte hlídat!

Kuřata Čechům zachutnala. Drůbežího masa loni snědli nejvíc od roku 1948

Hokejový útočník Jaromír Jágr a nynější premiér Andrej Babiš (ANO) v reklamě z roku 2013 na Vodňanskou drůbež. Babiš se díky ní objevoval v televizi i před volbami

Zvracení, úporná bolest: Studentce Míše (23) ničí migréna život, přepadá ji i třikrát …

Míša trpí migrénou od svých čtrnácti.

Chcete zhubnout? Jezte před spaním tvaroh! Studie dokazují, že zrychluje metabolismus

Neskutečné plýtvání: V odpadu končí miliony tun sýrů a mléka ročně, další se „ztratí“

Šestnáct procent mléčných výrobků, neboli 116 milionů tun, se ve světě každoročně vyhodí nebo se ztratí. Za zhruba polovinu tohoto objemu nesou odpovědnost maloobchodníci a spotřebitelé, kteří vyhazují na 60 milionů tun mléka a mléčných výrobků ročně.

Hubnutí v zimě má svá pravidla. Tyto potraviny vám pomohou a zlepší náladu!

SuperStar Šmajda slaví 30. Přísný vegan je nakrátko a říká, že "ho" má rád!

Miro Šmajda

Velký test adventních kalendářů: Který skrývá nejlepší čokoládu? Šidí výrobci na váze?

Vybíráte vánoční kolekci nebo mikulášskou nadílku? Bacha na největší čokoládové podfuky!

Opravdová lahodná čokoláda, nebo jen mléčná pochoutka plná cukru? Odhalte sami, co se skrývá pod lákavým obalem!

Největší mýty o potravinách: Přestaňte slepě věřit celebritám a blogerům!

Jezte a hubněte podle pravidla pěstí. Velikost porcí rozhoduje o spalování!

Jak doplnit bílkoviny? V těchto potravinách je jich více než ve vejcích!

Numerologie vám pomůže zhubnout nebo se uzdravit. Vypočítejte si, jaké potraviny byste…

Tragický osud budoucí hvězdy: Malá tenistka (†9) po smrti zachránila čtyři životy

Nadějná tenistka (†9) dostala anafylaktický šok a zemřela: Rodiče se rozhodli darovat její orgány!

Nehubnete? Zkuste se při menstruaci vyhnout těmto potravinám

Dieta podle krevních skupin: Opravdu s ní zhubnete, nebo je to jen mýtus?

Zázračný poměr 80:20! Paretovo pravidlo vám konečně pomůže zhubnout

Přírodní zbraně proti stresu

Zeman jí jako dělník za komunistů, tvrdí historik. A promluvil o „smažáku“

Pan prezident je znám jako milovník dobrého českého jídla a pití.

Tři sta gramů cukru, to je maximální denní dávka. A počítá se i ten v ovoci nebo …

Anna Kadeřávková: O návratu Roziny do Ulice a problémech, které ji čekají

Proč se vám nedaří zhubnout bříško? Nedělejte tyto chyby a zatočte s tukem!

Cukrovka se může týkat i vás! Jak se nestat diabetikem?

Hubnete? Tyto "zdravé" potraviny vám nepomohou

Farmářské trhy nejsou zárukou bio kvality! Kde v Praze koupit neošetřené potraviny?

Kam na bio v Praze?

Celebrity na síti: Týden ve znamení zrození! Děti, štěňátka a nový seriál

Dominika Mesarošová

Epidemie střevní chřipky! Jak chorobě předejít a účinně se jí zbavit?

Školní mléko má svátek! Odborníci: pro děti až 4 porce denně

Kvalitní mléčné výrobky by měly být součástí každodenního jídelníčku dětí.

Za tričko mu hodil sýr. Chlapec (†13) za pár dní zemřel na alergickou reakci

Za tričko mu hodil sýr. Chlapec (†13) za pár dní zemřel na alergickou reakci.

Mák je superpotravina! Ale pozor na pančovaný! Víme, jak ho poznat

Co by byly tradiční koláče bez makové náplně?

Rozbité výlohy i falešná krev. Vegani zaútočili ve Francii na řeznictví i fastfood

Pražští vegani mají svou vlastní komunitu. Setkávají se pravidelně každý měsíc na večeři.

Změna u zubaře: Amalgám „na pojišťovnu“ bude jen v kapslích, pro děti a těhotné vůbec

Z veřejného zdravotního pojištění bude hrazen amalgám pro zubní výplně jen v předem připravených kapslích.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat 3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Vyříkejte s partnerem vše, co máte na srdci. Jakmile se vyčistí vzduch, oběma se uleví. Dávejte si však pozor na ostřejší projevování názorů a neslibujte miláčkovi nesplnitelné. Držte se při zemi a nemějte na sebe vysoké nároky. Spokojte se s tím, co máte.
Býk
Nenechte se ovládnout magickým kouzlem vánočního období a stůjte nohama pevně na zemi. Dbejte na precizně odvedenou práci, nezpomalujte a také se vyhněte naivním rozhodnutím. Mějte dokonalý přehled a promluvte si s partnerem o rodinném rozpočtu.
Blíženci
Špatné stravovací návyky přenášíte také na své děti. Jděte do sebe a mějte pevnou vůli. Zařaďte do jídelníčku rodiny více zeleniny, ovoce, luštěnin a ryb. Vánoční svátky jsou za dveřmi, proto si dávejte pozor na přejídání a popíjení alkoholu.
Rak
Hned ráno pochopíte, že nedostanete nic zadarmo. Nedělejte si z toho těžkou hlavu a jděte do sebe! Naskytne se vám možnost kvalitní spolupráce nebo rozšíříte svou klientelu. Pokud čekáte podporu partnera nebo rodiny, dnes se jí určitě nedočkáte.
Lev
Nepřemýšlejte nad tím, jak si polepšit. Nechte vše plynout vlastním tempem a dočkáte se příjemného překvapení. Vánoční svátky se blíží, proto vypněte a nehoňte se za úspěchem. Užívejte si pečení a zdobení cukroví, úklid a také nakupování dárků.
Panna
Milé Panenky, buďte pečlivé a dotáhněte povinnosti do zdárného konce. I kdybyste měli zůstat v práci přesčas, neváhejte. Dejte do pořádku vše, co vás trápí. Jakmile budete mít splněno, začnete se vánoční období užívat naplno. A tak to má být!
Váhy
Den pečení sušenek si užijete na sto procent. Navodíte příjemnou předvánoční atmosféru a vyzkoušíte zdravé recepty. Upečte si sušenky z ovesných vloček, které jsou bezpracné a obsahují velké množství bílkovin a vlákniny. Vy i děti je budete milovat.
Štír
Začněte se soustředit na to, co je pro vás podstatné. Poslední dobou se pro všechny obětujete a na vlastní potřeby vám nezbývá čas ani energie. Najděte životní rovnováhu a naučte se říkat ne. Jakmile se vám to podaří, najdete vnitřní klid a harmonii.
Střelec
Lačníte po úspěchu a chcete se konečně prosadit, jenomže k tomu není vhodná doma. Zapište své nápady na papír a uložte do šuplíku. Váš čas přijde, ale nyní se soustřeďte pouze na běžné povinnosti a vánoční přípravy. Jinak se dostanete do skluzu.
Kozoroh
Milí Kozorozi, neinvestujte veškerou energii do práce. Peníze jsou sice v životě důležité, ale zdraví si za ně nekoupíte. Poslední dobou se přepínáte a překračujete svoje limity. Pokud to tak půjde dál, neprožijete vánoční svátky v plné síle.
Vodnář
Většinou máte finance pod palcem a držíte se aktuálního stavu rodinného rozpočtu. Bohužel dnes budete naivní a podlehnete nekalým praktikám obchodníků. Vyrážíte-li na nákupy, tak jedině s doprovodem, který vás upozorní na nekvalitní stav zboží.
Ryby
Vyžeňte si z hlavy myšlenky na trvalého partnera! Vzpomínejte na něj v dobrém, ale nebraňte se seznamování. Hvězdné nebe je vám nakloněno a sešle vám do života osudovou lásku. Užívejte si života naplno a vysílejte do vesmíru pozitivní energii.